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春眠不觉晓,睡觉要睡好,耳鸣别来扰!

发布于 3/22/2023
耳鸣

2023年3月21日是农历中的春分时节同时也是第23个世界睡眠日,今年世界睡眠日主题是“良好睡眠,健康之源”。正该是犯春困的时候,有不少人却饱受耳鸣的困扰而难以入睡。耳鸣,只有自己能听到,却时时在困扰,睁眼到天明,如何才能睡个好觉?

[耳鸣]到底是什么?
耳鸣是一种听觉系统的功能障碍,并且对各种治疗有高度抵抗性。但其实,让人烦恼的并不是耳鸣本身,而是由于耳鸣引起的精神痛苦、睡眠障碍、注意力困难等负面的情绪与后果,所以耳鸣治疗的根本目的是降低耳鸣对患者负面影响。

[耳鸣]究竟该如何来减轻负面影响?

对于那些对于耳鸣已经影响到了睡眠的听损患者,耳鸣嗡嗡有点睡不着?试试看唯听耳鸣干预方案!


唯听耳鸣干预方案
唯听耳鸣干预方案包含了:咨询、放大、禅音、放松四大元素,帮助患者尽可能减轻耳鸣所带来的常见负面影响。

根据耳鸣患者个人的听力情况和个性化需求禅音的节奏、音调和声强 可调节√
有听力损失,结合助听器声放大进行干预√
唯听禅音耳鸣干预方案(WZT)可放松√


唯听禅音治疗
通过不同程度对应的耳鸣干预方案,我们的患者回家聆听等于或低于安静状态下的心率(60-72次/分)的禅音,它的节奏和强度没有突然、快速的变化,由于分形音乐没有实际含义,不会引起大脑中枢关注和兴奋。

作为促进睡眠、缓解压力的背景音乐,随着音波,结合放松练习,放松身体与大脑,通过一段时间的适应,从而打破耳鸣-压力-睡眠之间的恶性循环链[1],能够提升生活质量,帮助入睡,恢复身体能量。 

3.21日世界睡眠日,春分冷暖适中,保持良好的生活作息规律,放松身体睡个好觉吧~ 

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